Janeiro Branco: saúde mental é tema de campanha

Atualizado: Jul 12

Integrando o Calendário Nacional da Saúde, o primeiro mês do ano estimula

a reflexão sobre saúde mental e bem-estar emocional

O Brasil ocupa o 1º lugar no ranking de países com a população mais ansiosa do mundo. Segundo o último levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS), são 18,6 milhões de pessoas com algum tipo de transtorno emocional.


Mesmo assim, procurar ajuda ainda é um tabu e, por isso, a psicóloga Ana Café alerta para a importância da campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo chamar atenção para a saúde mental e promover conhecimento e compreensão sobre temas como depressão, ansiedade e fobias.


Ainda de acordo com a OMS, uma a cada quatro pessoas vai sofrer com algum transtorno mental durante a vida. A depressão, por exemplo, afeta mais de 300 milhões em todo o mundo e é a principal causa de algum tipo de incapacidade e, com a pandemia, os números crescem.


“Mesmo assim, os investimentos dos países no tratamento não correspondem à demanda”, pondera Ana Café. Ela ressalta que “um dos principais focos da campanha  é alertar principalmente os jovens sobre o fato de a depressão ser uma doença que tem tratamento”.


“A escolha do mês de janeiro não é por acaso, já que o final do ano e o início de um novo podem causar ou aumentar a ansiedade, pela frustração de não ter cumprido metas ou pelo anseio por mudanças”, avalia.


Segundo Ana, o isolamento e as inúmeras perdas de familiares ou de pessoas próximas são agravantes. A ideia é que, aos poucos, a cultura sobre a saúde mental seja fortalecida e disseminada na sociedade brasileira, com desmistificação de crenças populares e estigmas sobre o assunto", ressalta a psicóloga.


A demora em procurar ajuda piora a condição do paciente. "As duas frases que eu mais ouço na clínica são: 'eu não queria tomar remédio', na primeira consulta, e 'eu não queria parar de tomar os remédios', na consulta seguinte.”


“A gente tem muita resistência porque existem muitos mitos: ficar viciado, bobo, impotente, engordar. Isso tem que acabar, porque depressão é doença e deve ser tratada da forma adequada", finaliza.

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